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  • (中央社記者楊思瑞台南22日電)又到了適合泡溫泉的秋冬時節,但醫師提醒民眾,剛喝過酒或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,要避免馬上泡湯,最好等飯後1.5小時或2小時,否則恐加重心血管負擔。

    奇美醫學中心急診醫學部主治醫師高元表示,不是每個人或每種體質都可以盡情泡湯;例如有心血管疾病的民眾,在冬天容易因為循環變差,加上天氣冷容易血管收縮造成血壓上升。若沒有正確的知識,泡湯反而可能讓疾病惡化,甚至引起嚴重的併發症。

    高元指出,許多人喜歡來個冷熱大戰,一下用冷水,一會兒再換熱水;這將可能導致血管急速舒張、收縮,容易引發心肌梗塞或缺血性中風。

    他說,若是剛喝過酒,最好等2小時後再泡湯;吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,也要避免飯後馬上泡湯,最好等飯後1.5小時至2小時。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速;加上熱水、溫泉刺激,恐怕心臟負荷不了,造成心肌梗塞、中風等意外。

    高元表示,對泡湯有正確的認識,除了可好好享受泡湯樂趣,更能預防心血管疾病惡化,照顧身體健康,達到一舉兩得功效。1051122

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    (中央社首爾26日綜合外電報導)南韓示威群眾預定今天再度大規模集會,預計吸引多達200萬人現身響澎湖小額借款利息低應,要求爆發閨蜜干政醜聞的總統朴槿惠下台。南韓國會議員也在推動朴槿惠彈劾案。 根據彭博,示威集會的主辦單位表示,參與群眾將包括抗議米價的農民、受經濟成長放緩威脅的勞工,以及不滿學校腐敗的學花蓮身份證借錢生。 他們表示,先前於12日舉行集會,約有創紀錄的100萬人參與和平遊行,不過警方當時估計是26萬人。 首爾慶熙大學教政治科學的金老師表示:「再度舉行大型集會,不一定會導致朴槿惠辭職,但至少為政治人物提供動能,讓他們更努力談出將她趕下台的協議。」 「朴槿惠看到群眾遊行抗議她,可能也會感到更加緊迫和不安。」(譯者:中央社盧映孜)1051126

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    總統蔡英文昨(二十四)日出席「國軍擴大工作檢討會」閉幕式,對軍事事務革新任務提出包括:工作要講求效率和績效、領導管理要與時俱進,以及要鼓勵創新等三大方向,期許國軍早日蛻變與轉型,重新找回軍人的尊嚴。

    另,總統提及,明年的元旦升旗典禮,她將特別邀請四十五位一○五年度的國軍楷模領唱國歌,在新的一年的第一天,以簡單而隆重的儀式,來迎接嶄新的一年。總統說,她也期待,明年起,就是國軍蛻變、轉型的關鍵時刻,讓我們一起來努力。

    總統致詞表示,為期三天的「擴大工作檢討會」,現在已經接近尾聲彰化縣花壇鄉證件借錢了。過去一段時間以來,發生了一些事情,讓國軍的形象受到了一些影響。但是總統說她知道,大家都很努力、都很拚命,為了提升戰力、確保國家安全,做了很多的努力。這三天以來,大家已經針對軍事教育、情報、戰備、後勤、通資電、部隊訓練、政戰,以及督察等八大項目的內容,做出了許多革新檢討跟精進方案。

    總統提醒大家,會議之後,更是行動的開始,務必要積極做好各負債整合貸款項軍事事務革新的任務。而她也要特別就這些革新任務,提出三小額信貸銀行推薦個大方向。

    第一、工作要講求效率和績效。總統說,她曾經告訴大家,要解決部隊中形式主義的問題,也要減少不必要的文書作業。這個問題,她知道部長有在關注、總長也有在關心,但要真正落實在各個部隊當中,還需要在場各位的努力。而她要請大家務必好好落實,來減少基層士官兵的負擔,把更多力氣,用在精進戰訓本務上。

    第二、領導管理要與時俱進。總統說,隨著戰爭型態的改變,精兵政策、技術導向,都已經是時代的趨勢。面對這樣的新時代,大家的領導統御能力,也應該要與時俱進,要傾聽基層士官兵的聲音,不要讓層層的階級阻止了改變的可能,才能讓部隊的管理能夠跟得上時代。

    第三、要鼓勵創新。總統指出,三年前,她曾經訪問過以色列,發現以色列的部隊講求的,不僅僅是服從,更重要的是在紀律的框架之下仍然有創新的空間與能力。她說,各位都讀過《孫子兵法》,「凡戰者,以正合,以奇勝。」只要善用變化,五個音符就可以組合出各式的音樂,五種顏色也可以揮灑出無限色彩。這就是創新能力的展現。

    總統還表示,有一件重要的事情,她也要藉這個機會提醒大家。那就是有關提升單兵裝備,是她對所有國軍弟兄的承諾。但她也希望各單位在實際執行的時候,一定要確保每一位弟兄都領到、使用到這些相關裝備。更重要的是,每個年度的裝備檢查,也應該要力求翔實,尤其是在場的將官,務必負起責任,對於長期以來困擾大家的裝備檢查問題,提出解決措施,真正解決基層軍士官的問題。
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    里凱西

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